H.M.K.2- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

2412 ккал

Жир: 83,46г | Белк: 84,67г | Углев: 344,05г. Завтрак: Elstar, Naturata Vollkorn-Knäckebrot mit Sesam, Grünländer Leicht 17% Fett, Schmälzle Sahneleberwurst, Mandarine, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Brötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Landjunker Krustenbraten. Ужин: Grillido Sport Wurst , Eisbergsalat, Elstar, Mandarine, Sweetland Sahne Karamellen, Corny Free Weiße Schoko, Banane. Перекус/Другое: Sweetland Sahne Karamellen, Leicht und Fit Chips Cracker , Nu3 Oat Energy Bar. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса