ZauraZ- Журнал, 24 авг 20

5 дней отпуска, в дороге....ела всё, что вкусного глаз видит!!! Нарушала только так.... Прибавка веса 1200гр...это ещё нормально....столько съедено вкусных углеводов...))

63,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 3,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1013 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 37,46г | Углев: 73,69г.   Завтрак: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке,  Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная. Обед:  Кексы с Черникой, Сарафаново Сметана 15%,  Борщ с Курицей. Ужин:  Сахар, Крошка-Картошка Гороховый Суп с Копченостями, Крошка-Картошка Салат с Брынзой и Свежими Овощами. подробнее ...