tepe_00- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя tepe_00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uutta punnitusyritystä. Nyt ainakin realistisempi lukema. Alkaa vaan epäilyttämään olenko laihtunut yhtään.

82 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1632 ккал

Жир: 60,31г | Белк: 136,63г | Углев: 121,71г. Завтрак: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Paulig Kahvi, Oatly Ikaffe. Обед: Atria Kanan Sisäfileevarras (Hunaja). Ужин: Cucumber, Cucumber, Valio Arki Juusto, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat, Cucumber, Saarioinen Kultakalkkuna, Flora Kevyt Levite, Valio Arki Juusto, Vaasan Ruispalat. Перекус/Другое: Paulig Kahvi, Valio Arki Maito. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Lukemat on heitelleet useamman kilon ja ilmeisesti alusta jolla aiemmin olen aina punninnut ei ole tarpeeksi kova. Pitää varmaan tästä lähteä seuraamaan ja jos ei putoaa niin kaloreita vaan taas alemmas.

24 авг 20 написано членом: tepe_00


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tepe_00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tepe_00- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

tepe_00-Изменение Веса