roudaina83- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

يارب توفيقك 🙏😍😇

72,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1145 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 47,56г | Углев: 167,05г. Завтрак: موزة, بذور الشيا, Candia Silhouette, زيت الزيتون, بيضة مسلوقة طرية, المياه (المعبأة). Обед: عصبان, الجوز, الجزر. Ужин: المياه (المعبأة), Sidi Saada Fromage A Tartiner Laibni, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت, بذور الشيا, Soumam L’Ben. Перекус/Другое: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور) . подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

bravo ! All the best

24 авг 20 написано членом: azygos07

bravoooo🎉

24 авг 20 написано членом: amiramaman

azygos07 😍💕merci

24 авг 20 написано членом: roudaina83

amiramaman 💕😘😘شكرا صديقتي

24 авг 20 написано членом: roudaina83

بالتوفيق ان شاء الله

24 авг 20 написано членом: nour.2700

بدي حدا يشجعني 🥺

26 авг 20 написано членом: ruba2013


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса