pavel0878- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя pavel0878 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

135 кг Потеряно до сих пор: 65 кг. Еще предстоит сделать: 45 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

2298 ккал

Жир: 51,28г | Белк: 97,45г | Углев: 359,70г. Завтрак: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Кофе, Пятерочка Сахар, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Сэн Сой Соевый Соус, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Дикси Кетчуп Болгарский, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Коломенское Лаваш Тандырный. Ужин: Арбуз, Дикси Кетчуп Болгарский, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Дальпромрыба Зубатка Стейк с Кожей Мороженая, Рис Отварной, Кофе, Пятерочка Сахар, Nescafe 3 в 1 Mild. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pavel0878-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pavel0878- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

pavel0878-Изменение Веса