МилаНайда- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя МилаНайда | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1968 ккал

Жир: 76,86г | Белк: 109,22г | Углев: 216,22г. Завтрак: ВкусВилл Халва Финик и Мак, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Лионский. Ужин: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Перекресток Овощи Чанки Гриль. Перекус/Другое: Сахар, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Избенка Сывороточный Десерт Лимон-Имбирь. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спортзал - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МилаНайда-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МилаНайда- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

МилаНайда-Изменение Веса