euheide- Журнал, 26 июл 13

8.9 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)


highly inaccurate waist measure: 79.9 cm (horizontally over navel)

58,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1855 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 79,08г | Углев: 240,50г.   Завтрак: Dried Apricot, Whole Milk. Обед: Onions, Bananas, Ramirez Sardinhas em Tomate, Fried Egg, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled). Перекус/Другое: Whole Milk, Chocolate Milk (Whole), Cento Lupini Beans, Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. подробнее ...

1418 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...