kirchgellersen- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1418 ккал

Жир: 50,25г | Белк: 38,93г | Углев: 185,51г. Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Storck Campino Früchte, Feodora Chocolade Täfelchen, Pizza mit Gemüse. Ужин: Patros Feta, Golden Toast Vollkorn Toast, Petersilie, Rapsöl, Zwiebeln, Zucchini, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Перекус/Другое: Rotkäppchen Fruchtsecco Erdbeere, Leitungswasser, Äpfel, Petit Paris Milchbrötchen, Edeka Pflaumen, Kräutertee, Storck Campino Früchte, Feodora Chocolade Täfelchen, Blaubeeren. подробнее ...

постоянный вес

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen Kirchgellersen, wolltest du jetzt bei uns mitmachen?

24 авг 20 написано членом: Franzi 55

Ja ...wenn ich darf 🙋🏻‍♀️

24 авг 20 написано членом: kirchgellersen

Das freut mich 😃. Du weißt ja um was es geht! Sonst frage noch mal nach. Bitte trage dann in der Liste dein erspartes ein. Morgen kommt dann die neue 🙋‍♀️

24 авг 20 написано членом: Franzi 55

Ich weiß garnicht um was es geht 😬🤷‍♀️

24 авг 20 написано членом: kirchgellersen

Wir versuchen unser ETB um 200 kcal zu kürzen. Uns zum Sport motivieren. Damit wir zum Wiegetag ein minus haben. Aber alles ohne Stress oder muß.

24 авг 20 написано членом: Franzi 55

24 авг 20 написано членом: kirchgellersen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса