justduing- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

3807 ккал

Жир: 94,63г | Белк: 219,50г | Углев: 525,17г. Завтрак: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 한살림 미숫가루. Обед: 단팥빵, 열무김치, 가지볶음, 밥, 삶은 계란, 사조 캠프&하우스 오븐구이 그릴햄. Ужин: 수박, 참기름, 참나물무침, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Перекус/Другое: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 빵집이음 우리밀 블루베리식빵, 야쿠르트 청정목장 깨끗한 우유(저지방), 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса