Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
24 авг 20
justduing- Журнал, 24 авг 20
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2020:
3807 ккал
Жир: 94,63г | Белк: 219,50г | Углев: 525,17г.
Завтрак:
머슬팜 컴뱃100%웨이, 한살림 미숫가루.
Обед:
단팥빵, 열무김치, 가지볶음, 밥, 삶은 계란, 사조 캠프&하우스 오븐구이 그릴햄.
Ужин:
수박, 참기름, 참나물무침, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥.
Перекус/Другое:
코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 빵집이음 우리밀 블루베리식빵, 야쿠르트 청정목장 깨끗한 우유(저지방), 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю