ЛилияK- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя ЛилияK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1343 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 74,95г | Углев: 151,07г. Завтрак: Груши, Романовский Продукт Ролл Пшеничный, Сыр Сулугуни, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Родина Молоко 3,2%, Омлет или Яичница, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Морковь, Борщ, Рис Отварной, Куриные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Омлет или Яичница, Пирожок с Картошкой, Зенченко Сметана 15%, Зенченко Творог Нежирный. Перекус/Другое: Зенченко Ряженка, Морковь, Груши, Отруби, Сухие Семена Чиа, Сыр Сулугуни, Елизавета Вафельный Хлеб, Ранетки. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛилияK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛилияK- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

ЛилияK-Изменение Веса