Anachobery- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Anachobery | < Предыдущая Запись |Следующий >

hiks.. nambah 0,2 kg dr kmrn..

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1527 ккал

Жир: 287,61г | Белк: 36,50г | Углев: 133,69г. Завтрак: Bakwan, Telur Gulung dengan Ayam atau Kalkun, Sayur Campuran, Pecel, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Ansell Brown Sugar, Nescafe Classic, Lemon. Обед: Tempe Mendoan, Kapulaga, Jahe, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan). Ужин: Solaria Kwetiau Goreng. Перекус/Другое: Singkong Goreng, Cimory Fresh Milk Hazelnut, Dua Kelinci USAGI BALLS. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anachobery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anachobery- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

Anachobery-Изменение Веса