elysa0822- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя elysa0822 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1115 ккал

Жир: 28,89г | Белк: 79,37г | Углев: 139,33г. Завтрак: 丸鬼黑芝麻拿鐵粉, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. Обед: 7-11 茶葉蛋, 毛豆, 長豆, 青菜, 豆之味香滷豆干, 木耳, 炒高麗菜. Ужин: 炒高麗菜, 水煮蛋, Umeal 滷牛腱, 家樂福十穀米, 大成雞里肌肉. Перекус/Другое: 蜜桃. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elysa0822-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elysa0822- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

elysa0822-Изменение Веса