gottab- Журнал, 26 июл 13

Параметры Пользователя gottab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2013

111,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 45,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2013:

1139 ккал

Жир: 85,77г | Белк: 64,31г | Углев: 38,59г. Завтрак: Organo Gold Gourmet Black Coffee, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Water. Обед: Chicken Thigh, Green Tea, Tap Water, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. Ужин: Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Перекус/Другое: Dandy Celery Sticks, buffalo chicken dip. подробнее ...

3236 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gottab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gottab- Журнал, 26 июл 13

Оставить свой Комментарий

gottab-Изменение Веса