nsukp1004- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1020 ккал

Жир: 61,21г | Белк: 59,55г | Углев: 67,60г. Обед: 삶은 땅콩, 흑토마토, 노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음) , 갈치구이, 가지볶음, 콩나물무침, 대추토마토, 아몬드. Ужин: 무화과, 생대추, 오리구이, 마늘구이, 상추겉절이, 양파구이, 큰 송이버섯 (구이), 상추, 쌈장, 대추토마토, 양파장아찌, 콩나물무침. Перекус/Другое: 소금, 물. подробнее ...

55 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса