Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
24 авг 20
서제우- Журнал, 24 авг 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
5시05분 기상. 오늘은 단식일. 열심히 잘 견디면서 지내보자~~!!!
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2020:
23 ккал
Жир: 2,07г | Белк: 1,50г | Углев: 0,46г.
Ужин:
아메리카노, 아메리카노, 아메리카노.
подробнее ...
3082 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 38 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спортзал - 24 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 41 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю