Madele58- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

101,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

2067 ккал

Жир: 66,25г | Белк: 63,19г | Углев: 187,55г. Завтрак: AH Tijger Bruin, Koffie (Gemalen), Campina Volle Melk, Brinta Brinta. Обед: Hardgekookt Ei, Thee, Vleestomaat, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Ужин: Müller Doppeldecker Groen, Kips' Javaanse Gehaktballetjes, AH Gegrilde Courgette, AH Verse Pasta Tagliatelle . Перекус/Другое: Chardonnay, Lätta Halvarine, Gekookt Ei. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса