SJacqueline- Журнал, 26 июл 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2013

54,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2013:

1715 ккал

Жир: 61,89г | Белк: 82,54г | Углев: 207,93г. Завтрак: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream, Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream. Обед: Lion's Choice Turkey Sandwich on Wheat, Herbal Tea. Ужин: Hunt's Diced Tomatoes with Balsamic Vinegar, Mashed Potato, Chicken Breast. Перекус/Другое: Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), M&M's Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Стоять - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 26 июл 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса