AlexBack- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя AlexBack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

89,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

2096 ккал

Жир: 83,11г | Белк: 79,32г | Углев: 215,22г. Завтрак: Casa Amarela Mix de Frutas Desidratadas, Biosoft Granola Diet, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado de Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Обед: Carne, Batatas Fritas sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Vinho Cabernet Sauvignon. Ужин: Catupiry Pão de Queijo Recheado, Abacaxi, Nestlé Prestígio, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Cashews Royale Castanha de Caju, Quinta do Morgado Suco de Uva Integral, Borrussia Queijo de Porco, Ovo Cozido, Pastel de Carne. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexBack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexBack- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

AlexBack-Изменение Веса