MelYanti- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя MelYanti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1764 ккал

Жир: 70,08г | Белк: 72,24г | Углев: 213,38г. Завтрак: Kopi, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Nestum (Susu+Coklat), Sunpride Pisang Single, Gula Pasir. Обед: Daging Babi Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Terong Balado, Bakwan, Sambal Goreng. Ужин: Kerupuk Makanan Ringan, Karedok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Babi Panggang, Bubur Kacang Hijau. Перекус/Другое: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Kak kalori Harian kk berapa sekarang per harinya ?

07 сен 20 написано членом: nonaenno


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MelYanti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MelYanti- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

MelYanti-Изменение Веса