Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MommaDukes86
Журнал
23 авг 20
MommaDukes86- Журнал, 23 авг 20
Параметры Пользователя MommaDukes86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Def over did it. I didnt fast, and ate as if I were unaware of my goals. I'm not happy with myself. But it was a small slip and I'm already back on track. I love how this app keeps track of everything. I can look back at this past week and see right where I messed up. Accountability is key!! Today I start exercising in addition to my eating habits. Hopefully in a few days I will be able to post a drop!! 💪🤞
115,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2020:
609 ккал
Жир: 10,18г | Белк: 50,37г | Углев: 85,87г.
Завтрак:
Coffee.
Ужин:
Chop't Avocado , Blueberries , Cinnamon , Great Value Fat Free Milk, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Bananas , Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are definitely right. Accountability. Persistence pays off too. I have to log. Too easy to slip up. You've got this!
23 авг 20 написано членом:
kattay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MommaDukes86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю