primero_ang- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя primero_ang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1410 ккал

Жир: 29,95г | Белк: 150,33г | Углев: 134,87г. Обед: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Egg (Whole) , Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Guacamole, Chicken Kebab. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Стоять - 7 часа, Спать - 9 часа, Samsung Health - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

primero_ang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

primero_ang- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

primero_ang-Изменение Веса