Thyme Flies- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

120,3 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1264 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 93,99г | Углев: 106,55г. Завтрак: Jif Crunchy Peanut Butter, Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread, Tea with Milk. Обед: Royal Nuts Dried Cranberries, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Mushrooms, Cabbage, Spinach, Hershey's Dark Chocolate Chips. Ужин: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Kellogg's All-Bran Buds, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Spinach , Butter , Egg, Parmesan Cheese (Grated), Brown Mushrooms (Crimini Italian), Green Peas, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Popcorn. подробнее ...

3372 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса