Alcy01- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1436 ккал

Жир: 47,89г | Белк: 54,06г | Углев: 197,93г. Завтрак: Minnas Biscoito de Polvilho, Natucoco Leite de Coco em Pó , Queijo Gouda ou Edam, Canela, Banana Prata. Обед: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Contra-filé Grelhado, Sadia Calabresa, Aipim (Cozido), Aliança Quentão. Ужин: Nestlé Kit Kat, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Milho. Перекус/Другое: Kodilar Tapioca com Queijo. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса