veggiebro- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя veggiebro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

110,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1730 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 117,11г | Углев: 204,70г. Завтрак: Orange Juice , Margarine (Regular) , Sour Dough Bread, Scrambled Egg , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Great Value Frozen Blackberries, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Forager Project Organic Cashewgurt Vanilla . Ужин: Green Peas (Frozen), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lensi Yellow Lentil Spaghetti, Gardein Classic Meatless Meatballs, Original Tomato Sauce. Перекус/Другое: Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Naked Nutrition Naked Pea, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bananas, Coffee. подробнее ...

3530 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, HIIT - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veggiebro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veggiebro- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

veggiebro-Изменение Веса