P-U-N-X- Журнал, 26 июл 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2013

92,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2013:

4362 ккал

Жир: 220,94г | Белк: 258,73г | Углев: 356,39г. Завтрак: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg. Обед: Broccoli, Bell Peppers, Spinach, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Newman's Own Balsamic Vinegar. Ужин: Frankfurter or Hot Dog, Chicken (Skin Not Eaten), Red Kidney Beans (Canned). Перекус/Другое: Smoked Salmon, Roasted Salted Cashew Nuts, Snickers Bar, Mars Bar, banana, no fat milk, protein powder, Great Value Frozen Mixed Berries, Grapefruit, Almonds, Netto 80% dark chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Bananas. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 26 июл 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса