tia 22- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя tia 22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

72,1 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

624 ккал

Жир: 25,84г | Белк: 24,41г | Углев: 68,14г. Завтрак: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis, Aice Mochi Vanila. Обед: Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tia 22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tia 22- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

tia 22-Изменение Веса