tormente72- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

825 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 50,93г | Углев: 12,38г. Завтрак: Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Bizcocho de coco keto, Maille Mostaza Dijon , Hellmann's Mayonesa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Flor de Burgos Queso Gouda Rallado sin Lactosa, Ybarra Espinacas . Ужин: Bizcocho de coco keto, El Arbol Aguacate, Huevo Cocido, Carrefour Mejillones al Natural, RealValle Chorizo de León Dulce, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva. Перекус/Другое: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Bizcocho de coco keto. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, andar - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 10 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса