|
Decent
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2612 ккал
|
Жир: 179,42г | Белк: 89,01г | Углев: 143,99г.
Перекус/Другое: Bakers Salticrax, Margarine, Cheddar Cheese, Chardonnay Wine, Chardonnay Wine, Cheddar Cheese, Margarine, Cheddar Cheese, Margarine, Bakers Salticrax, Peanut Butter, Margarine, Almond Bread, Golden Syrup, Golden Syrup, Almond Bread, Margarine, Peanut Butter, Golden Syrup, Almond Bread, Margarine, Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Bananas, Peanut Butter, Margarine, Bakers Salticrax, Margarine, Cheddar Cheese, Margarine, Almond Bread, Golden Syrup, Peanut Butter, Margarine, Butter , Almond Bread, Coffee, Coffee. подробнее ...
|
|
2077 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
