Karish22- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя Karish22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

75,4 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

2415 ккал

Жир: 143,11г | Белк: 164,72г | Углев: 104,98г. Завтрак: Rainbow Simply Chicken Premium Polony, Albany Brown Seed Low GI, Coffee with Milk, Green Tea. Обед: Pringles Original, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen) , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Ужин: Beef or Meat Gravy, Smash Instant Mash Potato, Chicken Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) , Lamb Chop, Lamb Chop. Перекус/Другое: Toblerone Milk Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karish22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karish22- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

Karish22-Изменение Веса