roudaina83- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1273 ккал

Жир: 47,78г | Белк: 59,29г | Углев: 168,42г. Завтрак: Sidi Saada Fromage A Tartiner Laibni, Café Café Noir sans Sucre , المياه (المعبأة), بيضة مسلوقة طرية, زيت الزيتون, Candia Silhouette. Обед: لحم الضأن المقطع (يؤكل القسم المدهن و القسم الخالي من الدهون), Soumam Leben, الموز. Ужин: Soumam L’Ben, بذور الشيا, اللوز, الزبيب الذهبي (الخالي من البذور). Перекус/Другое: فواكه نكتارين, الفشار أو البوشار المفرقع بدون استخدام الزيت. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса