perseo73- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

75,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1385 ккал

Жир: 38,82г | Белк: 110,40г | Углев: 148,27г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Обед: Cono Gelato, Pane Comune, Meloni Gialli, Coop Pan Grattato, Uovo, Pedon Farina di Riso, Pesto, Scamorza, Speck, Petto di Pollo, Carne. Ужин: Pesca Noce, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...

87 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю