Val906090- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После 4 раз, ужин в 20.30 и сенна слабит на ночь, диарея с утра

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

999 ккал

Жир: 61,91г | Белк: 42,73г | Углев: 63,43г. Обед: Hortex Клубника Замороженная. Ужин: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Б.Ю. Александров Брауни, Lorenz Арахис с Васаби, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Чеснок, Приготовленные Грибы (без Жира), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Уксус (Яблочный), Зеленый Чай, Яйцо. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 8 минуты, Пресс - 8 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Плавание (Медленное) - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса