Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
23 авг 20
fanfan3146- Журнал, 23 авг 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2020:
889 ккал
Жир: 40,65г | Белк: 59,96г | Углев: 74,86г.
Обед:
愛蛋族 鴨皮蛋, 誠富 泡菜, 龜甲萬 薄鹽醬油, 大漢 超嫩豆腐, 全聯 玉米筍, 昇樺 雞肉鬆, 全麥(100%)麵包, 安佳 較低脂乳酪.
Ужин:
泡菜鍋.
Перекус/Другое:
大元 花生麻糬.
подробнее ...
1160 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час и 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Google Fit - 22 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю