Johanne- Журнал, 25 ноя 10

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2010

106,9 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2010:

357 ккал

Жир: 15,89г | Белк: 16,11г | Углев: 45,06г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Обед: A Spike Day - eat anything I want, Thanksgiving. Ужин: Thanksgiving. Перекус/Другое: Thanksgiving. подробнее ...

3725 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 25 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса