nsukp1004- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1523 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 107,06г | Углев: 164,41г. Обед: 된장찌개, 조기구이, 갈치구이, 고등어구이, 대추토마토, 아보카도, 가지볶음, 찐고구마, 콩나물무침. Ужин: 양파장아찌, 콩나물무침, 가지볶음, 된장찌개, 조기구이, 갈치구이, 대추토마토, 찐고구마, 아몬드, 노브랜드 라면스낵. Перекус/Другое: 아메리카노, 물, 소금. подробнее ...

4 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса