ambarrh- Журнал, 23 авг 20

Параметры Пользователя ambarrh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2020

50,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2020:

1191 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 54,97г | Углев: 136,55г. Завтрак: Telur Ceplok, Mie Sedaap Mie Goreng. Ужин: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Sosis Solo, Onde Onde. подробнее ...

1220 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambarrh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambarrh- Журнал, 23 авг 20

Оставить свой Комментарий

ambarrh-Изменение Веса