richdavt- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя richdavt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1812 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 64,76г | Углев: 242,92г. Завтрак: Toasted White Bread , Heinz Baked Beans , Fried Egg , Fried Plantain. Обед: Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Tesco Strawberry Jam, Margarine. Ужин: The Fishmonger Breaded Haddock Fillets , Sainsbury's Crinkle Cut Chips . Перекус/Другое: Tassimo Costa Americano, Tassimo Creamer from Milk , Honeybuns Jamaican Spiced Bun. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

fantastic drop, well done! 👍

23 авг 20 написано членом: Danny Banden

wowzer, well done!

23 авг 20 написано членом: Kazza Bee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

richdavt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

richdavt- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

richdavt-Изменение Веса