Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
giuseppevernese
Журнал
22 авг 20
giuseppevernese- Журнал, 22 авг 20
Параметры Пользователя giuseppevernese
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020
108 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 августа 2020:
2851 ккал
Жир: 143,46г | Белк: 191,02г | Углев: 189,59г.
Завтрак:
Hacendado Leche Desnatada, Dulcesol Bombon Zebra.
Обед:
Mantequilla, Hacendado Spaghetti.
Ужин:
Mayonesa, Hacendado Barra de Pan, Chorizo de Cerdo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Secreto Ibérico, Helado de Vainilla, Macarons, Entrecot, Entraña.
подробнее ...
3689 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Пресс - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
giuseppevernese-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю