|
19 weeks 3 days Almost half way there!
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1932 ккал
|
Жир: 86,10г | Белк: 82,37г | Углев: 221,88г.
Завтрак: Great Value Sliced Cheese 2%, Deli Sliced Ham, Cotton Patch Cafe Cream Gravy, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Bacon, Texas Toast, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Now Foods Psyllium Husk Powder, Smucker's Butterscotch Sundae Syrup, Great Value Whole Milk, Coffee. Обед: Hostess Cinnamon Streusel Coffee Cakes, Fit2Go Chickpea Salad, Pork Loin (Tenderloin) , Sweet Potato, Stop & Shop Baby Carrots, Aroy-D Coconut Milk, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sweet Onions. Ужин: Now Foods Psyllium Husk Powder, Signature Select Four Cheese Lasagna with Meat Sauce. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Casey's Bacon Breakfast Pizza, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
