diegorossi- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя diegorossi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

88 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

2436 ккал

Жир: 66,77г | Белк: 189,90г | Углев: 263,64г. Завтрак: Integralmedica Whey 100% Morango, Profit Whey Isolate Protein Mix, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, DIA Requeijão Light, La Serenisima Doce de Leite, Panco Pão de Ovos. Обед: Lacta Chocolate Ao Leite, Melancia, Contra-filé Grelhado, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Purê de Batata. Перекус/Другое: Nesquik Nesquik (20g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Integralmedica Whey 100%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegorossi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegorossi- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

diegorossi-Изменение Веса