emirju88- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя emirju88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

88,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

844 ккал

Жир: 26,33г | Белк: 46,85г | Углев: 110,38г. Завтрак: Taragüi Mate Cocido, Peras, Mandarinas. Обед: Milanesa de Pollo, Repollo Morado, Tomates, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Перекус/Другое: 9 de Oro Bizcochos Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Criollitas Tostadas Salvado. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emirju88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emirju88- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

emirju88-Изменение Веса