donnam1968- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

105,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1339 ккал

Жир: 61,49г | Белк: 98,39г | Углев: 76,57г. Завтрак: Hunt's Bold BBQ Sauce, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Grilled Chicken, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Cooked Beets, Grilled Chicken. Ужин: Sweet Pickle Relish , Grilled Chicken, Cooked Beets, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Mayonnaise , Egg White . Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

2935 ккал

Упражнение: Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса