Alcy01- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

82,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1307 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 79,17г | Углев: 112,55г. Завтрак: Natucoco Leite de Coco em Pó , Qualitá Biscoito de Polvilho, Tapioca de Queijo. Обед: Hot Roll, Sashimi de Salmão, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Brócolis, Repolho Refogado, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado, Ovo, Ovo Cozido. Перекус/Другое: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Garoto Serenata de Amor. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса