K4rin!- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vakantie kilo's aan het verdrijven 😁

63,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1214 ккал

Жир: 49,82г | Белк: 63,08г | Углев: 93,48г. Завтрак: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso). Обед: AH Vers Sap Appel Gember Citroen, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Gekookt Ei. Ужин: Aldi Olijfolie, AH Rundergehakt, Koh Thai Panang Curry Paste, Bosui of Lenteui, Knoflook, AH Magere Franse Kwark, AH Tuinerwten Extra Fijn, Bospeen, Unox Goulash Soep, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Перекус/Другое: Jumbo Noten Melange, Droge Worst, Jumbo Puur Hazelnoot Chocoladetablet, Rosé. подробнее ...

62 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса