AlinaRei- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя AlinaRei | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

50,3 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1144 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 80,21г | Углев: 102,30г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Банан, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Геркулес Хлопья из Цельного Зерна, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Кижуч. Ужин: Малина, Мёд, Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Перекус/Другое: Вкусвилл Кефигурт 3,2%. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlinaRei-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlinaRei- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

AlinaRei-Изменение Веса