Ōzge13- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

99,7 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1913 ккал

Жир: 51,63г | Белк: 59,52г | Углев: 309,13г. Завтрак: Limonata, Süt, Namet Hindi Füme, Zeytinli Poğaça, Susamlı Simit. Ужин: Pepsi Kola, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka, Knorr Erişteli Domates Çorbası. Перекус/Другое: Hurma, Kuru İncir. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Уборка - 37 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса