Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020
|
35 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
909 ккал
|
Жир: 13,77г | Белк: 65,92г | Углев: 151,44г.
Завтрак: Cinnamon, Tesco Piel del sapo melon, Peaches, Cucumber, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Cauliflower , Garlic , Tesco whole sea bream, Asda Spring Onions, Cilantro (Coriander), Soy Sauce, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Tesco Aubergine, Fennel Bulb, Spinach, Sweet Red Peppers, Lettuce, Tomatoes, Carrots, Tesco Mooli, Mustard, Zucchini, Vinegar, Onions, Cucumber (with Peel), Sweet'N Low Sweet'n Low, Yellow Sweet Peppers, Tesco mushrooms fresh, Sweet Red Peppers, Celery. Перекус/Другое: Coffee, Lemon Juice, Pepsi Pepsi Max (Can), Twinings Pure Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
