asovasells- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

1553 ккал

Жир: 66,22г | Белк: 122,02г | Углев: 117,35г. Завтрак: Голубика, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Обед: Бургер Кинг Сырные Палочки, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Куриные Крылышки (6). Ужин: Баклажаны по-корейски, Макдоналдс Куриные Крылышки (6). Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 10%, Можгасыр Сырок Творожный с Ванилином, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Баклажаны по-корейски. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 34 минуты, Учеба - 30 минуты, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса