tonybarb- Журнал, 22 авг 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Getting results

105,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2020:

2013 ккал

Жир: 50,07г | Белк: 112,95г | Углев: 260,35г. Завтрак: Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Cheddar Cheese, Coffee with Milk, New York Bagel Plain Bagel. Обед: Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Coffee with Milk, John West Light Lunch Mediterranean Style Tuna Salad. Ужин: Brussels Sprouts , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Chicken Breast. Перекус/Другое: Cheddar Cheese , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, McVitie's Jaffa Cakes, Golden Wonder Ringos (14g), Muller Light Rhubarb, Bacardi White Rum. подробнее ...

3083 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

49 Сторонников Поддержка

Комментария

great drop, well done 👍

22 авг 20 написано членом: peat_68

💪🏆

22 авг 20 написано членом: FifiLaakso

well done Tony. Funny seeing you on here Paw in law

22 авг 20 написано членом: Zatch1

🙌🏾🙌🏾

30 авг 20 написано членом: donturjawhurt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 22 авг 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса