Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2020
|
120,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,1 кг.
Еще предстоит сделать: 25,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1507 ккал
|
Жир: 73,99г | Белк: 90,76г | Углев: 109,01г.
Завтрак: Snellman Voileipäkinkku, A.Vogel Herbamare Original, Sevan Original Hummus, Keitetty Kananmuna, Salonen Saaristolaisnappi. Обед: Kikkoman Soy Sauce Less Salt, Spice Up! Sitruunaruohotahna, Pirkka Ranskankerma 18%, Kirjolohi, Sipulit, Porkkanat, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Ужин: Katkarapu, Sipulit, Keiju Margariini 60, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Перекус/Другое: Hillot, Arctic Milk Leipäjuusto, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Keiju Margariini 60, Sipulit, Salonen Saaristolaisnappi, Pirkka Luumu Tomaatti, Kesäkurpitsa, Fetajuusto, Salaatti, Persilja, Katkarapu, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Sipulit, Abba Silliherkku Rapumarinoitu, Punasipuli, Keiju Margariini 60, Pirkka Luumu Tomaatti, Kesäkurpitsa, Fetajuusto, Salaatti, Vaasan Ruispalat, Persilja, Punasipuli, Katkarapu, Abba Silliherkku Rapumarinoitu, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
